足を速くする練習 164978-足���速くする練習 中学生 jogin auru

 接 地するたびに 地面をグッと押して スピードに乗りたいですよね？ 股 関節から大きく足を動かして グングンとスピードが上がったら 嬉しくないですか？ そう思うのであれば 今から教える『早く走るコツ』を 次の練習で早速試してみてください！